¡Buenas tardes!
Continuamos con el Diario de Belleza. Este post tendría que haber sido publicado ayer pero como dice el refrán:
«Más vale tarde que nunca»
¿De qué hablamos hoy? Pues de productos de temporada que tienen beneficios directos y positivos sobre nuestra piel. He elegido tres aunque hay otros muy interesantes también. ¡Sigue leyendo!
Alcachofas: son muy conocidas por su acción diurética y digestiva. Sin embargo son desconocidas por su poder antioxidante y su contenido en vitamina C. Los antioxidantes disminuyen el daño que producen los radicales libres y relentizan el envejecimiento de nuestra piel. La vitamina C favorece el desarrollo saludable del colágeno para la estructura de nuestra piel.
Tip: a mí me encantan asadas al horno con zumo de limón, aceite de oliva y pimienta negra 😉
Fresas: combaten las arruguitas gracias a la alta concentración en antioxidantes. Nos ayudan a mantener una piel renovada y joven. Además también contienen vitamina C que contrarresta los efectos negativos de la contaminación en nuestra piel y mejora la reparación de los daños que se pueden producir.
Tip: podemos usarla como mascarilla facial también.
Espárragos: contienen asparagina así como ácido fólico. Nos ayudan a la renovación celular y mejorar los signos de la edad.
Tip: son bajos en calorías por lo que son fácilmente incorporables en nuestra dieta.
